KRAV-MAGA to nie jedna ze sztuk walkiPrzy samoobronie, czyli obronie życia własnego lub innych ludzi nie można mówić o sporcie czy sztuce. KRAV-MAGA to system walki traktowany jako ekstremalnie skuteczny zbiór technicznych i taktycznych rozwiązań służących samoobronie. KRAV-MAGA jest ekstremalnie skutecznaDaje szansę przetrwania ataków szaleńców, osób zdeterminowanych na osiągnięcie celów religijnych, ideologicznych jak również ludzi działających pod wpływem substancji narkotycznych i psychotropowych. W celu ochrony życia obrońca uczy się uderzać najbardziej czułe narządy człowieka. KRAV-MAGA jest oparta na odruchach. Charakteryzuje się maksymalnie skróconymi ruchami i walką w bliskim kontakcie. Uderzenia są zwykle wykonywane po najkrótszej linii, a wśród technik nożnych dominują niskie, niesygnalizowane kopnięcia (piszczel, kolano, krocze). KRAV-MAGA jest prosta w nauczaniuBazuje na wzmacnianiu naturalnych odruchów człowieka i anatomicznych możliwościach organizmu. KRAV-MAGA obejmuje zarówno trening psychologiczny jak i praktyczną naukę samoobrony, gdzie jedną z podstawowych zasad jest jednoczesna obrona i atak na zasadzie ciosów łańcuchowych. KRAV-MAGA jest szybka w nauczaniuCharakteryzuje się powtarzalnością struktury ruchu przy wielu wariantach zagrożenia. W czasie nauczania eliminuje się przyruchy, czyli ruchy niepotrzebne, nieuzasadnione. Zasadniczym celem nauczania jest poznanie możliwości własnego ciała, działania z zaskoczenia i ograniczaniu walorów agresora. KRAV-MAGA jest ekstremalnie realnaJest to najbardziej wszechstronny system samoobrony przystosowany do wymogów współczesnych czasów. Uczy uników przed kilkoma agresorami, walki w różnych kierunkach i na różnych dystansach. Stwarzamy sytuacje zbliżone do rzeczywistości, prowadząc zajęcia na klatkach schodowych, w autobusach, w ciemnościach, w wodzie. Policz, czy możesz się obronić! |
Policz, czy możesz się obronić! Dwa treningi tygodniowo przez sześć miesięcy daje 48 treningów. Czy to pozwoli zamienić cię w super wojownika? Nie! To będzie początek. Na piąte piętro wejdziesz bez zadyszki. Podbiegniesz, podskoczysz, wytrzymasz lepiej towarzyski mecz piłki nożnej. To tylko i aż tyle. Poćwicz jeszcze pół roku. Policz: 48 treningów. Niech na co drugim będą sparingi. Zatem w ciągu pół roku odbędziesz dwadzieścia cztery walki treningowe. W ochraniaczach, na 50% siły, pod okiem instruktora. Co najmniej kilkanaście razy znajdziesz się w sytuacji, kiedy musisz zadać cios lub kopnięcie, oswobodzić się z uchwytu lub samemu zapiąć uchwyt. Co najmniej kilkanaście razy w ciągu pół roku! Upłynie rok. Podejdzie do ciebie ktoś, kto będzie szukał zaczepki. Spojrzysz na niego i pomyślisz sobie: czy on ma za sobą tyle sparingów, co ja? Na pewno nie! Ludzie, którzy na serio trenują sporty walki - nie zaczepiają przechodniów. Zatem - jesteś lepszy. Powiem więcej, nie musisz się bić z takim napastnikiem! Możesz odejść w swoją stronę. Spokojnie i bez obrazy, bez poczucia, że przegrałeś. Uwierz, mamy "w dorobku" takie sytuacje. Ale! Ale, kiedy przyjdzie prawdziwe zagrożenie? Co wtedy? Czy pół roku, rok, dwa lata trenowania krav maga pomogą się uratować? Tak, ponieważ będziesz na to przygotowany. Będziesz "obity" jak się to określa w gwarze sportów walki. Jak pięć razy dostaniesz lekki cios rękawicą na kask - będziesz sobie umiał z tym poradzić. Przyzwyczaisz się. Poczujesz, że - nawet jeśli to boli - to głowa ci nie odpadła, rąk nie opuściłeś, sam wyprowadzisz cios, który przewróci przeciwnika. Jeśli jednak liczysz na to, że krav maga to zestaw czarodziejskich sztuczek - jesteś w błędzie. Nie nauczysz się na naszych zajęciach dźwigni na mały palec stopy, dzięki której bez wysiłku, stojąc w miejscu powalisz napastnika. Nie licz na to, że po pół roku zajęć pofruniesz w powietrze i po siedmiu obrotach uderzysz w głowę wroga. Nie nauczymy cię jak można nacisnąć na powiekę, żeby człowiek zemdlał. A ściślej mówiąc, nie pokażemy jak to zrobić bez żadnego wysiłku. Walka to wysiłek, to stres, to ogromne wyzwanie. Do tego wysiłku trzeba się przygotować. W realnym zagrożeniu przeciętny człowiek (w zależności od typu psychofizycznego) traci swoje siły, traci koordynację, szybkość. Dlatego na treningach będziesz robił serie po kilkanaście, kilkadziesiąt uderzeń i kopnięć w tarczę, będziesz walczył po pięć minut bez przerwy. Twój organizm przygotuje się do ogromnego wysiłku, żeby w momencie zagrożenia - mimo ograniczającego cię stresu - zareagować odpowiednio. Żeby powalczyć i odsunąć lub wyeliminować zagrożenie. Realne starcia nie ciągną się przez trzy, trzyminutowe rundy z jednominutową przerwą. Realne starcia trwają tyle, co cios, unik, cios, wejście, obezwładnienie i tyle. Ale baza, przygotowanie musi zakładać, że dasz z siebie tylko połowę. Dlatego właśnie twoje "sto procent" musi być wyśrubowane. Przez rok zdobędziesz umiejętności, siłę i odpowiednią wytrzymałość. Przyzwyczaisz się do walki. Unikniesz sytuacji, że po zadaniu ciosu będziesz bardziej obolały, niż przeciwnik, którego trafiłeś. Krav maga to zestaw najprostszych technik. Dlaczego najprostszych? Żeby nie zapomnieć! Bokserzy uczą się kombinacji ciosów, zwodów, uników. W ich efekcie mają zdobyć przewagę nad przeciwnikiem. Ale to jest ich zawód. Jeśli chcesz i masz czas trenować codziennie przez kilka lat - wybierz dowolny sport pełno kontaktowy i trenuj. Ale - jeśli możesz poświęcić tylko dwie godziny, dwa lub trzy razy w tygodniu - zdecyduj się na krav magę. Jak przebiega nauczanie krav maga w naszym klubie?Sam zobacz! Przyjdź na któryś z treningów, usiądź sobie i popatrz. To nie jest tekst reklamowy! To szczera prawda. Rekomenduję ten konkretny klub, tych konkretnych instruktorów, ich metodykę i sposób prowadzenia zajęć. Widziałem, uczestniczyłem i wiem, co piszę. |
|||
|
