BODY COMBAT

Jeżeli chcesz:

• otrzymać olbrzymi zastrzyk energii
• pozbyć się wszelkich napięć, stresu i zmęczenia
• popracować nad kondycją
• skutecznie spalić zbędne kilogramy

to zajęcia BODY COMBAT są właśnie dla Ciebie!

BODY COMBAT to bardzo energetyczna mieszanka ruchu całego ciała oraz elementów takich sportów jak kickboxing, karate, czy Tae Kwondo.
Tutaj nie grozi Ci nuda i rutyna!

Zajęcia to jednocześnie zabawa, wyzwanie, a nawet niezła dawka adrenaliny, ale tylko tej pozytywnej, która pozwoli Ci poczuć radość, pewność siebie i siłę do rozwiązywania problemów dnia codziennego.

Jesli obawiasz się takich wyzwań, pamiętaj, że BODY COMBAT może trenowac każdy!

Nie jest to trening bokserski czy innych sztuk walki, nie wystepują tutaj konfrontacje z drugą osoba, a intensywność zajęć każdy uczestnik kształtuje sam, dostosowując ją do swoich możliwości.

Spróbuj, a zobaczysz, że trening ten nie tylko szybko ukształtuje Twoje ciało, ale wzbudzi również cheć podołania wszelkim wyzwaniom, zlikwiduje zmęczenie i da Ci siłę do stawiania czoła problemom.

Zobacz, jak wiele korzyści daje ten innowacyjny i pełen pasji trening:

• poprawia pracę serca i płuc
• kształtuje i ujędrnia wszystkie kluczowe grupy mięśni
• pozwala spalić bardzo dużą ilość kalorii (większą niż inne formy treningów aerobowych)
• poprawia koordynację ruchową i zwinność
• wyrabia prawidłową sylwetkę i stabilność
• buduje pewność siebie

Strój na zajęcia:
Strój: dowolny strój sportowy, nie krępujący ruchów.
Obuwie: sportowe
Inne: w przypadku problemów ze stawami (skokowymi, kolanowymi lub innymi), zalecamy założenie ochraniaczy na te stawy.