LES MILLS CX30 - JUŻ WKRÓTCE

Les Mills rewolucyjny rdzeń programu szkolenia CX30 ™ zmienia się CXWORX ™.

Patrząc na krótki, ostry trening, myślisz, że będzie dla ciebie inspiracją do następnego poziomu sprawności, jednocześnie wzmacniając i rzeźbiąc twoje ciało? CX30/CXWORX jest dla Ciebie!

• Na podstawie najnowszych badań naukowych
• Nowa 30-minutowa formuła
• Łączy w sobie najlepsze szkolenia z energią klasy grupowej fitness
• Choreografia i przebojowa muzyka, która będzie motywować Cię do większego wysiłku

CX30/CXWORX naprawdę trafia w tułów i mięśnie proste, które łączą górną część ciała do dolnej części ciała. Jest idealny do dokręcania brzuch i pośladki, a także zwiększa wytrzymałość funkcjonalna i pomaga w zakresie zapobiegania urazom.

Les Mills CX30 oferuje najbardziej efektywne ćwiczenia dla maksymalnej skuteczności... 30 minut to wszystko czego potrzebujesz!

Instruktor wyjaśni, które grupy mięśni stanowią trzon i dlaczego ich trening jest tak ważny, następnie poprowadzi przez rozgrzewkę stopniowo aktywując te mięśnie przed rzeczywistym rozpoczęciem pracy.

Twój trening będzie składać się z ćwiczeń, które zarówno izolują i integrują różne grup mięśni.